Thời tiết giao mùa, đặc biệt là giai đoạn chuyển từ thu sang đông vào tháng 11, với sự thay đổi thất thường của nhiệt độ và độ ẩm có thể ảnh hưởng đáng kể đến hệ hô hấp. Đây cũng là thời điểm các triệu chứng viêm mũi xoang dễ xuất hiện hoặc tái phát, gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt và công việc hàng ngày.

Vậy tại sao viêm xoang thường trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết giao mùa? Làm thế nào để nhận biết sớm các dấu hiệu và phòng ngừa bệnh hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Tại sao viêm xoang dễ tái phát khi thời tiết giao mùa?

Mũi xoang là cửa ngõ đầu tiên của đường hô hấp, có nhiệm vụ làm ấm, làm ẩm và lọc không khí trước khi đưa vào phổi. Khi thời tiết chuyển mùa, những thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm và môi trường có thể ảnh hưởng đến hoạt động của niêm mạc mũi xoang, làm tăng nguy cơ khởi phát hoặc tái phát các triệu chứng viêm xoang.

Một số yếu tố thường gặp bao gồm:

Sự chênh lệch nhiệt độ lớn

Sáng sớm và đêm thường lạnh, trong khi ban ngày có thể hanh khô hoặc nắng nóng. Sự thay đổi nhiệt độ liên tục khiến niêm mạc mũi dễ bị kích thích, phù nề, tăng tiết dịch nhầy và ảnh hưởng đến quá trình dẫn lưu dịch trong các xoang.

Độ ẩm không khí thay đổi thất thường

Không khí hanh khô có thể khiến niêm mạc mũi mất độ ẩm tự nhiên, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống nhung mao có chức năng vận chuyển dịch nhầy và loại bỏ bụi bẩn, tác nhân gây bệnh. Điều này làm suy giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của đường hô hấp.

Gia tăng các tác nhân gây dị ứng

Bụi mịn, phấn hoa, nấm mốc và các dị nguyên trong môi trường có thể kích thích phản ứng dị ứng ở những người có cơ địa nhạy cảm. Viêm mũi dị ứng kéo dài hoặc không được kiểm soát tốt cũng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng viêm mũi xoang.

2. Dấu hiệu nhận biết viêm xoang khi giao mùa

Các triệu chứng viêm xoang khi giao mùa đôi khi dễ nhầm lẫn với cảm lạnh hoặc viêm mũi dị ứng thông thường. Người bệnh cần chú ý những biểu hiện sau:

Nghẹt mũi, chảy dịch mũi

Đây là triệu chứng thường gặp nhất. Người bệnh có thể bị nghẹt một hoặc hai bên mũi, chảy nước mũi trong hoặc dịch mũi đặc, màu vàng xanh. Một số trường hợp dịch mũi có thể chảy ra phía trước hoặc chảy ngược xuống họng.

Đau nhức vùng mặt

Tùy thuộc vào vị trí xoang bị viêm, người bệnh có thể cảm thấy đau hoặc nặng mặt tại các khu vực khác nhau:

• Viêm xoang hàm: Đau tức vùng má, có thể lan lên vùng răng hàm trên.
• Viêm xoang trán: Đau vùng trán, phía trên hai hốc mắt.
• Viêm xoang sàng: Đau vùng giữa hai mắt, gốc mũi.
• Viêm xoang bướm: Có thể gây đau sâu trong đầu, vùng đỉnh đầu hoặc phía sau đầu.

Giảm hoặc mất khứu giác

Niêm mạc mũi phù nề, dịch nhầy tích tụ có thể cản trở luồng không khí đến vùng khứu giác, khiến người bệnh ngửi kém hoặc mất khả năng nhận biết mùi.

Dịch mũi chảy xuống họng

Dịch nhầy từ mũi xoang chảy xuống thành sau họng có thể gây cảm giác vướng víu, ngứa rát cổ họng, ho và khạc đờm. Triệu chứng thường rõ rệt hơn vào ban đêm hoặc buổi sáng sau khi thức dậy.

3. Cách chăm sóc và phòng ngừa viêm xoang tái phát khi giao mùa

Để bảo vệ sức khỏe mũi xoang trong những ngày thời tiết chuyển mùa, người bệnh nên chủ động thực hiện các biện pháp chăm sóc và phòng ngừa sau:

Giữ ấm cơ thể

Chú ý giữ ấm vùng cổ, ngực, mũi và bàn chân, đặc biệt khi ra ngoài vào sáng sớm hoặc tối muộn. Hạn chế để cơ thể tiếp xúc đột ngột với không khí lạnh.

Vệ sinh mũi đúng cách

Có thể sử dụng nước muối sinh lý 0,9% hoặc dung dịch vệ sinh mũi phù hợp để làm sạch bụi bẩn, dịch nhầy và các tác nhân gây kích ứng. Nếu sử dụng bình rửa mũi, cần dùng nước vô khuẩn, nước cất hoặc nước đã đun sôi để nguội và vệ sinh dụng cụ đúng cách.

Đeo khẩu trang khi ra đường

Khẩu trang giúp hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn, khói bụi, phấn hoa và không khí lạnh. Đây là biện pháp đơn giản nhưng cần thiết đối với những người có tiền sử viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang.

Tăng cường sức đề kháng

Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung rau xanh, trái cây tươi, uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên. Đồng thời, cần ngủ đủ giấc để hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.

Kiểm soát môi trường sống

Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, hạn chế bụi bẩn, nấm mốc và các tác nhân gây dị ứng. Giữ không gian sống thông thoáng, duy trì độ ẩm phù hợp và tránh để điều hòa hoặc quạt thổi trực tiếp vào vùng mặt khi ngủ.

4. Khi nào người bệnh viêm xoang cần đi khám bác sĩ?

Viêm xoang nếu không được chẩn đoán và điều trị phù hợp có thể kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc gây ra các biến chứng tại mắt, tai và những cơ quan lân cận.

Người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa Tai Mũi Họng để được thăm khám khi xuất hiện các dấu hiệu:

• Nghẹt mũi, chảy dịch mũi, đau đầu hoặc đau vùng mặt kéo dài trên 7 – 10 ngày mà không có dấu hiệu cải thiện.
• Các triệu chứng đã thuyên giảm nhưng sau đó đột ngột trở nên nghiêm trọng hơn.
• Sốt cao, đau nhức vùng mặt nhiều hoặc dịch mũi đặc, có mủ.
• Các triệu chứng viêm xoang tái phát nhiều lần, ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.

Đặc biệt, nếu xuất hiện sưng đỏ quanh mắt, đau mắt, nhìn mờ, nhìn đôi, đau đầu dữ dội hoặc cứng gáy, người bệnh cần được đánh giá y tế khẩn cấp.

Tại cơ sở chuyên khoa, bác sĩ sẽ căn cứ vào triệu chứng lâm sàng, kết quả thăm khám và nội soi mũi xoang khi cần thiết để xác định tình trạng bệnh, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

5. Thăm khám Tai Mũi Họng sớm – Chủ động bảo vệ sức khỏe mũi xoang

Thời tiết giao mùa là giai đoạn các bệnh lý đường hô hấp dễ xuất hiện và tái phát. Vì vậy, người có tiền sử viêm mũi xoang cần chủ động chăm sóc sức khỏe, theo dõi các triệu chứng bất thường và không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.

Nếu thường xuyên gặp tình trạng nghẹt mũi, chảy dịch mũi, đau nhức vùng mặt hoặc đau đầu kéo dài, hãy chủ động thăm khám chuyên khoa Tai Mũi Họng để được kiểm tra và tư vấn điều trị kịp thời.

PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG PGS. TRẦN ANH

Chu đáo – Tận tâm – Chuyên nghiệp

Địa chỉ: Số 75 ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, P. Láng, TP. Hà Nội

Hotline đặt lịch và tư vấn: 038 3309896 – 0394946316

Website: https://taimuihonghanoi.vn/