Miền bắc đang trong đợt rét đậm, rét hại trên diện rộng với nền nhiệt dao động từ 8 – 13độ C. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến việc sản xuất, trồng trọt, chăn nuôi mà còn gây hại đến sức khỏe của người dân.
Những người có sức để kháng kém cơ thể không kịp thích nghi với sự thay đổi đột ngột của thời tiết như trẻ em, người lớn tuổi, người có bệnh nền mạn tính, phụ nữ mang thai rất dễ bị mầm bệnh tấn công và gây bệnh. Đây là cơ hội bùng phát các bệnh viêm đường hô hấp trên, đặc biệt ở đối tượng người già và trẻ nhỏ.

Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, hãy lưu ý ngay những biện pháp phòng ngừa viêm đường hô hấp trên sau đây:

– Giữ ấm phần cổ, ngực, gan bàn chân

– Tắm bằng nước ấm, trong phòng kín gió

– Vệ sinh nơi ở và nơi làm việc sạch sẽ, thông thoáng

– Vệ sinh mũi sạch: Dùng nước muối sinh lí nhỏ mũi hoặc nước muối biển dạng phun sương xịt mũi (ngâm ấm nếu trời lạnh). Dùng ống hút 2 đầu để hút sạch dịch mũi. Nên làm ngày 3-4 lần.

– Súc họng bằng nước muối sinh lí, dung dịch súc họng.

– Tuân thủ việc thường xuyên đeo khẩu trang, che miệng mỗi khi ho, hắt hơi.

– Ăn uống, nghỉ ngơi và rèn luyện thân thể khoa học, hợp lý.

– Uống nhiều nước (nên uống nước ấm), sữa, nước ép trái cây…

– Hạn chế đến nơi đông người vào mùa dịch bệnh và ra đường nhiều khi thời tiết chuyển lạnh.

– Tiêm vắc xin phòng cúm được khuyến cáo cho một số đối tượng như người già, trẻ em, người có bệnh mạn tính, nhân viên y tế có nguy cơ tiếp xúc cao…

Các triệu chứng của bệnh viêm đường hô hấp trên thường sẽ khỏi dần sau 2-3  ngày. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bệnh kéo dài hoặc trở nặng, người bệnh chán ăn, mệt mỏi, sốt cao liên tục,… thì cần đến cơ sở y tế để được thăm khám.

Phòng khám Tai-Mũi-Họng PGS. Trần Anh với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong khám và điều trị các bệnh lý tai mũi họng luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

——————————

🏥 PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG PGS TRẦN ANH

⏰ Giờ làm việc:

👉 Thứ 2- thứ 6: 16h30 – 20h00

👉 Thứ 7 – Chủ Nhật: Sáng: 8h30-11h00 | Chiều: 14h30 – 20h00

➡ Địa chỉ: số 75 ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa, Hà Nội

☎ Đặt lịch và Chăm sóc khách hàng: 0383309896 – 0394946316 

👨‍⚕️ Để nghe tư vấn về các bệnh lý Tai Mũi Họng và phương pháp điều trị: PGS.TS.BS Phạm Trần Anh : 0913526370 – 0988362616