Mùa hè là thời điểm nhiều gia đình cho trẻ tham gia bơi lội để rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể lực và giải nhiệt. Tuy nhiên, sau khi bơi, nếu không được chăm sóc đúng cách hoặc bơi ở nguồn nước không đảm bảo vệ sinh, trẻ có thể gặp một số vấn đề về Tai – Mũi – Họng như kích ứng mũi, viêm tai ngoài, đau họng hoặc viêm đường hô hấp trên.

Tại Phòng khám Tai Mũi Họng PGS Trần Anh, vào mùa hè, các bác sĩ thường tiếp nhận nhiều trẻ đến khám với các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, đau tai, đau họng hoặc khó chịu vùng Tai – Mũi – Họng sau khi đi bơi hoặc vui chơi dưới nước. Mặc dù không phải mọi trường hợp đều do bơi lội gây ra, nhưng việc chăm sóc đúng cách sau khi bơi sẽ góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh lý Tai – Mũi – Họng.

Vì sao trẻ dễ gặp các vấn đề Tai – Mũi – Họng sau khi bơi?

Trong quá trình bơi lội, tai và mũi của trẻ tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi hoặc nước tự nhiên. Nếu nguồn nước không được xử lý đúng tiêu chuẩn hoặc trẻ bơi trong thời gian dài, niêm mạc Tai – Mũi – Họng có thể bị kích ứng.

Ngoài ra, việc để cơ thể ướt quá lâu, không tắm tráng sau khi bơi hoặc vệ sinh không đúng cách cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý Tai – Mũi – Họng.

Cách chăm sóc trẻ đúng cách sau khi bơi

Để giúp trẻ tận hưởng mùa hè khỏe mạnh, bố mẹ nên lưu ý một số điều sau:

Lau khô cơ thể ngay sau khi lên bờ

Sau khi kết thúc buổi bơi, nên dùng khăn sạch lau khô tóc và toàn bộ cơ thể, đồng thời thay quần áo khô để tránh cảm giác lạnh kéo dài.

Tắm tráng lại bằng nước sạch

Nước hồ bơi thường chứa clo và các hóa chất xử lý nước. Việc tắm tráng bằng nước sạch sau khi bơi giúp loại bỏ clo, bụi bẩn và các tạp chất còn bám trên da, tóc.

Bổ sung đủ nước

Sau khi vận động, trẻ cần được uống đủ nước ở nhiệt độ thường để bù lượng nước đã mất trong quá trình hoạt động.

Vệ sinh mũi đúng cách

Nếu trẻ có nhiều nước vào mũi hoặc được bác sĩ hướng dẫn, bố mẹ có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Không nên lạm dụng việc rửa mũi nhiều lần trong ngày khi không cần thiết.

Giữ ấm khi cần

Nếu thời tiết mát, nhiều gió hoặc trẻ phải di chuyển từ hồ bơi vào môi trường có điều hòa, bố mẹ nên giữ ấm cơ thể cho trẻ và tránh để trẻ mặc quần áo ướt trong thời gian dài.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám Tai – Mũi – Họng?

Sau khi bơi, nếu trẻ xuất hiện một trong các dấu hiệu dưới đây, bố mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế hoặc phòng khám chuyên khoa Tai – Mũi – Họng để được thăm khám:

• Đau tai hoặc ngứa tai kéo dài.
• Chảy dịch tai.
• Nghẹt mũi, sổ mũi kéo dài trên 3–5 ngày.
• Đau họng, khó nuốt hoặc khàn tiếng.
• Sốt hoặc các triệu chứng ngày càng nặng.
• Trẻ nghe kém sau khi bơi.

Việc thăm khám sớm giúp bác sĩ xác định nguyên nhân, phát hiện kịp thời các bệnh lý như viêm tai ngoài, viêm tai giữa, viêm mũi hoặc viêm họng để có hướng điều trị phù hợp.

Chủ động chăm sóc để trẻ có mùa hè khỏe mạnh

Bơi lội là hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Chỉ cần thực hiện một vài bước chăm sóc đơn giản sau mỗi buổi bơi, bố mẹ đã có thể góp phần bảo vệ sức khỏe Tai – Mũi – Họng và giúp con tận hưởng một mùa hè an toàn, trọn vẹn.

Nếu trẻ có những dấu hiệu bất thường về Tai – Mũi – Họng sau khi bơi hoặc các triệu chứng kéo dài không cải thiện, hãy đưa trẻ đến khám chuyên khoa để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn kịp thời.

—————

Phòng khám Tai Mũi Họng PGS. Trần Anh

Địa chỉ: 75 ngõ 49 Huỳnh Thúc Kháng, phường Láng, Hà Nội

Hotline: 0383 309 896